呼吸法をする事を、生活に取り入れたら、元気が出てきます。 ですが、忙しい生活の中で、時間を取るのは難しい。 そんな時には、 「残気を吐き切る」事だけでも、 思い出した時に、やれるようになったらいいですね！ 読みながら、今、一度やってみてください(^-^) ↓↓...

「たくさん噛んだ方が良い」とは、よく言われていますが、 たくさん噛むとどんな良いことがあるのでしょうか。 たくさんの良いことがあります！！ と、聞いて、 「よし！たくさん噛むようにしよう！！」 と思っても、 食事中に思い出すことが出来なかったり、...

○ 空腹を感じてから食事をするようにし、 ”腹八分目” を心がける ○ 本物の発酵食品を食べる。 ○　肉など、腐れやすいものを食べ過ぎない □お腹を冷やさない ○　腹巻をする →草木染「いすといすと」の腹巻、Shop自然堂にもありますヨ！...

ご遠方やご多忙等で、 大村市・諫早市の自然堂に頻繁に通うことが出来ない方のための自然堂Bodyセラピーです。 推拿・頭蓋仙骨・オンセラ・吸い玉・よもぎ塩　など、 その時のお客様の身体に表面化している不調から、 全身調整、 心と身体を一気にじっくりと緩め、...

第4回は、1月20日（日）15時位〜 「自然堂新年会ライブ&マルシェと健康道場松本塾 と BE HERE NOWスリゾメ会 と 天然酵母あんパンws」の中で開塾します！（「開塾」って、いうんだろうか…） 満月の前日です🌕 第5回は、平日の夜、...

月一開催の自然堂の健康教室「健康道場松本塾」。12月は、忘年会を兼ねて翌日も休日である23日（日）の満月の日に、15時から行います。 その日は「自然堂ライブ&マルシェと健康道場松本塾デ忘年会」というイベントを立て、 13時マルシェオープン ...

11/20の朝に出来上がり、 すぐに、 大きく書いた「第2回 健康道場 松本塾」が終わってしまったので、 近いうち、 下半分を「自然堂忘年会」のお知らせにして 「自然堂だよりvol.15.5」にしたいと思っておりますが、 この度の自然堂だよりは、 ...

秋の夕日〜に〜 照〜る〜山 紅葉〜 ♪ という歌を思い出す時節となりました^ ^ と言っても、暦の上では、 昨日からもう冬、 昨日「立冬」でしたね。 なぜこんなに、暦の上での季節は早く来るのか、 について、 妻・トビウオリアキなりに、 考えてやっとこさ気がついたことを、...

今日新月なんですね。 知ってましたよ。（笑 知ってはいたんですが、（笑 ワスレテました！ 昨夜8時半か9時頃だかに家族で家に帰ってきたときには、 車のライトを消したら、 「わ〜やっぱりお月さま全然いないと 真っ暗だよね〜 明日が新月だもんね〜」 ...

私（自然堂院長の妻）先週、右腰が痛くなりまして、 短い推拿の施術をしてもらいました。 その一回であらスッキリすっかり・・・！^ ^ 決まり（ガイドライン）があってここに書けないので、 その時のことは、下記のブログをご参考にして頂ければと、思います！↓...

だいぶ過ごしやすい季節になりましたね！ 秋は、人体で最大の免疫器官である　 「肺」と「大腸」を大事にすることを心掛けて生活するとよいようです。 自然堂だよりvol.14にも 秋の食薬についてなど少し記してみました。 この中で修正したい箇所は、...

★自然堂だよりvol.14をご覧になって当H.P.または当ブログまたはその複数にいらしてくださった皆様、ありがとうございます。 ★いつも見てくださってる皆様もありがとうございます。 ★たまに見に来て読んでいってくれてるっていう方も、ありがとうございます！ ...

‘‘30分3000円 で 自然堂BodyTherapy をお受け頂けるようになりました！「クィック」と言えども、 施術は、推拿の技術によるものになりますし、 施術者・自然堂院長、人一倍のパワーも兼ね備えておりますので、 しっかりと、その各部位の辛さの根源を見つけ捉え、 芯まで届

今年は、 7月２０日～８月７日 が、 「夏土用」 と呼ばれる期間です。 昨日、「パーソナル健康学　おのころ心平」さんのメルマガでも 夏土用についての配信がありました。 この期間は、 食べ過ぎや、 冷たいものの取り過ぎに注意して過ごすと、 秋を元気に過ごせるんです！...

昨日、お忙しい楽笑さんに、カッコいいスタンプ画像を作って貼付（トップページお知らせの右上端）してもらったばかりなんですが、 もう、漢字を変えたくなってしまいました！（^^;; 変えたくなった、というか、 「やっぱ、こっちだったわ」という感じです。...

今週金曜日、６月２９日は、『健康志幸！club自然堂』の日です！ １７時 Open BOREDAMSやAOAのドラマーE-daさんと 様々なエフェクターを駆使するギタリストmarronちゃん のライブは、 １９：３０ Start...

オンセラの師匠、東京・大塚の「萬生健康治療院」の中川忠男先生に、 ”おでこを揉みほぐし、伸ばす” という、これまたとても気持ちの良い施術を、伝授して頂いてきました！！ 自然堂BodyTherapyに取り入れ、大好評です〇 ぜひ体験しにいらしてくださいませ。 ​...

整体・整骨院へは、だいたい、 調子の良くないとき、弱ったとき などに訪れるものだと思うのですが、 自然堂では、年に数回イベントを開催しておりまして、 それによって、 たくさんの元気な人たちにもお越し頂き、 エネルギーを通わせ合える時間を過ごしたり、...

８月始め頃、新しいリーフレットが出来ました！ 只今それに伴い、HPの改造中です。 公開は、来週前半くらいになる見込みです！ ポストカードサイズ横長、表紙写真に院長の姿が写っていないのがNEWリーフレットです。 開くと中には院長の写真入ってます！ 薪割りしてます↓＾＾...

昨年末から書き始め、1/5、出来上がりました！ こちらでも読んで頂けるように、半分ずつも載せます！ ティピの絵の色塗りは、長女ららこ４才、が、知らぬ間に勝手に塗って、 「カワイクしといたよ♡」と言っていました（笑 ティピに色塗ろうと思ってなかったので、...