ちょっとあったかく　しよう

ついこの前まで、あんなに暑い暑いと言っていたのに、

ふと気づけば、もうあんまり暑くなくなってる・・・！

あともう少し、子どもを川遊びに連れて行ったりしたいなぁとか思ってたしなぁ、

1回くらい暑さが戻るといいなあ、なんて考えちゃいます＾＾

せっかくエアコン買ったしとか・・・！（笑）

私以外にも、そういう人いるかもしれないなぁ、と。

「せっかく買ったから」とかで、そんなに暑くないのに、エアコンで部屋を冷やしすぎないように気をつけたいですね！

エアコンの使用不使用に拘らず、

この時期ちょっと、身体を冷やさないように気をつけてみると、いいと思います。

暑い暑い、と言いながら選んでいた着るものに注意を向けてみる、と・・・

くつ下をはこう。→くつ下をはけるボトムスにしないと・・・

とか、

涼しい素材のノースリーブでお腹周りもぷかぷか・・・

→半そでＴシャツくらいにしてみる。

とか。

ありますが、

でも

まだまだ夏を楽しみたいのに～！

ていう場合には、

それとか、

だいぶ涼しくなったとはいえ、

ちょっと動けば、まだまだ汗だくになる！

などという場合には、

調節を心がけるといいと思います。

ちょっとした羽織るもの、

腰回りに巻くもの、

腹巻や、レッグウォーマー、とか。

そう、腹巻。

だいたい（たぶん）主に「色気がない」などの理由から、

人気があまりないアイテム、だと思われますが、

お腹の冷え対策には、とても重宝する腹巻です。

寅さんのように、外側にする必要はないわけです！（笑

でも、外側にしたくなっちゃうような、

「ＩＳＴＩＳＴ」（草木染め）のカッコいい腹巻、

大村ＩＣの近くのcafe HOOMEEに売ってます！

もしなかったら、オーダーができるかもしれません。

自然堂でも、オーダー可能です。

そうだ、そろそろ自然堂にも、置いてもらおう！

と、思います。

秋になってからになりますが、レッグウォーマーも入荷する予定です！

そしてそして、冷えには温灸！

というのもあります！

「自然堂BodyTherapy　エネルギー補充コース」で、

乾燥ヨモギをたっぷり使い、身体の芯から温まるオンセラ療法をして、

晩夏～初秋を元気いっぱい過ごせる身体に！

「治療コース」でも、温灸を増やすことも可能です。

臨機応変に！なスタンスですので、お気軽にいろいろご相談ください。

と、今日はいろいろと身体を外から温めることを書いてきましたが、

「薄着のおすすめ」もしています。

特に子どもさんには！

薄着をすることで、皮膚を鍛えると、身体が強くなるそうです。

（院長が「快医学の里」で研修生をしていたときに、

必修的に買って読んだ本「～子供を中心とした～家庭医術」

で読みました。）

また日を改めて、こちらにも書いていきたいと思いますが、

私「トビウオリアキ」のブログの過去記事（テーマ「ららものがたり」の中）にあります。

「すっぽんぽんお着替えさん♪と裸療法～薄着のススメ～」

本格的に寒くなってから、いきなり薄着をするのはちょっと気が引けますね。

なるべく早くこちらにも書こうと思います。

#自然堂だより