「自然堂ルンルン道場」開始します！

こんど、12月から、 「自然堂ルンルン道場」と題して、 こういうことを、 しま～す！ ～★～☆～★～☆～★～～☆～★～☆～★～☆～ アットホームな自然堂で

気持ちよく、心静かにストレッチやちょっとした体操、呼吸法などをしたり、

お一人お一人に合わせた、姿勢や身体の使い方の見直し、指導や、

自力での整体の仕方などをお伝えしたりする時間です。

月曜日　18：00～19:30（午後６時～午後7時30分）

木曜日　15：30～17:00（午後３時半～午後５時）

参加費：初回1000円　2回目から1回500円（お茶付き）

★ご家族やご友人同志でのご参加もおすすめです。

二人組でできる体操や整体法などもあります。

★１回にご参加いただける人数が７名くらいまでとなります。

参加予定の方は、HPお問い合わせメールフォームからメール、またはFacebookページか、

お電話にて、ご一報頂けるとたすかります。

直前のお問い合わせもOKです。

★ときにはゲスト講師をお呼びすることもあります。

お問い合わせください！ ～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～☆～★～ 院長自らも、 その時どきで出てくる 体操やストレッチなどして、 皆さんが、 日ごろお家でもできるような、 気持ちよく体を動かすことをしていきます。 また、逆さづり機や、ぶら下がり機などもして頂いたり、 皆で呼吸法をしたりとか、 お茶を飲んで休憩しつつお話をしたりとか。 お子さま連れ参加もOKです。 私（妻）も子連れで参加出来るときはします！ 開始時間に間に合わない場合は、 遅れてのご参加も大丈夫です。 動きやすい服装でご参加ください。 更衣室あります。 効果倍増！ 「自然堂ルンルン道場」の前後の時間に続けての施術のご予約もおすすめです。 では院長ともども、

皆さまのご参加を、お待ちしております！