本日　健康サロン自然堂

本日（12/23）開催 ☆ 「健康サロン自然堂」

17:30〜19:30

曜日・時間は、1月から変更する予定です。

今日は、前の時間の施術から続きで予定の参加者の方が１名様いらっしゃいまーす。

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アットホームな自然堂で 気持ちよく、心静かにストレッチやちょっとした 体操、呼吸法などをしたり、 お一人お一人に合わせた、姿勢や身体の使い方の見直し、指導や、 自力での整体の仕方などをお伝えしたりする時間です。

参加費：初回＊1000円

二回目以降＊1回500円 （お茶付き）

★ご家族やご友人同志でのご参加もおすすめです。 二人組でできる体操や整体法などもあります。

★１回にご参加いただける人数が７名くらいまでとなります。 参加予定の方は、HPお問い合わせメールフォームからメール、またはFacebookページか、 お電話にて、ご一報頂けるとたすかります。 直前のお問い合わせもOKです。

★ときにはゲスト講師をお呼びすることもあります。 お問い合わせください！

院長自らも、 その時どきで出てくる 体操やストレッチなどして、 皆さんが、 日ごろお家でもできるような、 気持ちよく体を動かすことをしていきます。

また、逆さづり機や、ぶら下がり機などもして頂いたり、 皆で呼吸法をしたりとか、 お茶を飲んで休憩しつつお話をしたりとか。

お子さま連れ参加もOKです。 私（妻）も子連れで参加します！

開始時間に間に合わない場合は、 遅れてのご参加も大丈夫です。

動きやすい服装でご参加ください。 更衣室あります。

効果倍増！ 「健康サロン自然堂」の前後の時間に続けての施術のご予約もおすすめです。

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自然堂に来て、からだスッキリ、元気に気持ち良く、なってください♪

#自然堂だより