更新日：2020年11月24日
○ 空腹を感じてから食事をするようにし、
”腹八分目” を心がける
○ 本物の発酵食品を食べる。
○ 肉など、腐れやすいものを食べ過ぎない
□お腹を冷やさない
○ 腹巻をする
→草木染「いすといすと」の腹巻、Shop自然堂にもありますヨ！
○ 冷たいものを飲まない
○ 果物を夜に食べない
○ よく噛んで唾液と食べ物をよく混ぜてから飲み込む
☆よく噛む方法について→「よく噛むのが苦手な方は」
□旬の有機野菜、自然栽培野菜を食べる
○ 本物の野菜は、野菜自体が腐りにくく発酵しやすいです。
○ 有機野菜が手に入らない場合、旬の野菜なら、それなりにパワーがある
自然堂
大村市
〠856-0032
長崎県大村市東大村1-2240-4
Tel: 0957-47-8748
※施術はすべて予約制です！
レインボーロード沿い。
JR大村駅、長崎自動車道大村ICから
車で約10分、木場ICから約5分、
長崎空港から車で約15分
☆大村駅、長崎空港などまで、またお車に乗れないご近所の方、送迎可能です。
自然堂Bodyセラピーの
訪問施術も承っております。
出張費 1000円～
開院時間 9:00～22:00
休みの日
新月の日・満月の日と、必要に応じた休み
※ 完全予約制です
当店では、
心を串ざしにした者と書く「かんじゃさん」という呼び方をしたくない、という想いから、「お客さん」と言ったり書いたりします。（気にし過ぎ？とも思いますが）また同じような想いから私達は、自然堂を「お店」と呼んだりしますことをご了承くださいませ。